【記憶故事】
上周，沈星又在市裏舉行的演講比賽中拿到了一等獎，這是她拿的第n個演講方麵的獎項了。她的演講流暢、自然、生動，還含有豐富的感情，周圍的人都佩服她怎麽能記住那麽長的演講稿。其實剛開始接觸演講時，她對那長長的演講稿也是很頭疼的，每次她都要花很多時間才能把稿子背下來，不過因為是死記硬背的，所以有時候一緊張就會忘詞，真的很尷尬。
她很為這件事傷腦筋，後來，她的表叔偶然聽她說起這事後，就建議她在記憶演講稿時試一試形象記憶法，簡單點說就是把那些抽象的材料和具體的形象連接在一起。不過這個方法具體該怎麽運用，表叔也隻是聽說過，不是很懂，所以從那時候起，她就一直在琢磨這件事，結果越琢磨收獲越大。在反複的琢磨與實踐中，她對演講稿的記憶效果越來越好，不僅記憶速度變快了而且很長時間都不會忘記。此外，她還將這種方法用在了學習上，結果成績也提高了很多。
【記憶寶典】
所謂的形象記憶法，就是將所有需要記憶的材料，特別是那些難記的、抽象的材料形象化，用直觀、生動的方法進行記憶。實際上，很多心理學研究都證明，我們對形象信息的記憶效果比對抽象信息的記憶效果要好得多，而且形象越是生動，記憶效果就越好。所以，我們在記憶時應該盡量采取形象、直觀的方式，讓那些抽象的、難以記憶的知識變得形象化。
形象記憶包含的範圍很廣，我們對自己所有感知過的事物形象的記憶都算是形象記憶，其中就包括對事物的形狀、體積、聲音、氣味、顏色等具體形象的識記、保持或是再現。它有著顯著的鮮明性和直觀性，而且人類的記憶就是從形象記憶開始的，兒童出生6個月後就具備了形象記憶能力，比如對媽媽和熟人麵貌的記憶。所以，形象記憶是非常重要的中間環節，沒有它我們就無法完成由感知到思維的過程。