首頁 心理學與記憶術

鏈接記憶法

【記憶故事】

趙輝在平時的學習中最怕記憶那些抽象的詞,比如說精神、命運、邏輯等,還有一些定理和公式,可這些又不能不記,但勉強自己去死記硬背,效果又不好,這搞得他很頭疼。前兩天他在參加一次校外交流活動時聊到了這個問題,當時別的學校的一位老師告訴他,遇到這種情況時,最好的辦法就是將那些抽象的材料轉化為生動直觀的形象,這樣就比較容易記了。

趙輝聽了之後就問有沒有什麽好方法能完成這種轉化,於是那位老師給他介紹了鏈接記憶法。為了讓他更好地理解該方法,老師還給他舉了一些例子。當我們在記憶兩個看似無關的詞時,比如在同時記憶蒸汽機和人時,就可以記成一個人和蒸汽機比誰幹得快,結果累得滿頭大汗;再比如在同時記憶馬和麵包時,就可以記成有一匹馬長得肥,就像是一塊大麵包。

老師告訴他在將兩個詞語進行鏈接時,想象越是誇張、不可思議,就越是容易記住。老師還說關鍵是找一個點,把那些看起來毫無關係的詞語鏈接起來,而且當鏈接完成後,還需要我們經常回想,這樣記憶會變得更加深刻。

【記憶寶典】

所謂鏈接記憶法,簡單來說就是要找到需要記憶的不同內容之間的鏈接點,最終形成一根記憶鏈條,從而更好更快地記住大量的內容。而這樣做的根本目的是讓我們能夠成功地按照一定的順序記憶任意數量的信息。

下麵,我們通過一個例子來了解一下鏈接記憶法具體是怎樣操作的:

現在我們需要記住台燈、紙張、瓶子、床、魚、電話、窗戶、花朵、釘子和打字機這10個詞語,那麽我們要做的第一步就是將“台燈”的形象深深地印在腦海中。如果我們自己家裏恰好有一盞台燈,那我們就將“台燈”想象成家裏的那盞台燈,這樣更容易記憶。