對女孩進行耐心的培養，也是對女孩進行意誌力的培養。意誌力也是抗挫折能力的一部分，直接影響著女孩的學習、工作和事業的發展。而女孩身上的所有的能力都不是天生的，耐心同樣如此。要想讓女孩更加有毅力，她們提出的要求，最好不要立刻答應。
悠悠已經上小學二年級了，可是不管做什麽事，都沒有耐心。無論是學習，還是生活，都喜歡急於求成，一旦自己的願望沒有得到滿足，或者沒有取得理想的成績，就會大哭大鬧。
對於女兒的表現，媽媽十分苦惱。一天，她看到一個心理實驗：實驗者給幾個4歲兒童每人一顆糖，同時告訴她們：立刻吃，隻能吃一顆；20分鍾後再吃，就吃兩顆。有的孩子急不可待，立刻吃掉了糖；有些孩子耐住性子、閉上眼睛，有的孩子用自言自語或唱歌來轉移注意力，最終獲得了更豐厚的報酬。結果顯示，為獲得更多的糖而等待更久的兒童要比缺乏耐心的兒童更容易獲得成功，延遲滿足能力越強，更容易取得成功。
悠悠媽媽決定采用延遲滿足的方法，培養女兒的耐心和毅力。
她從女兒最喜歡吃的巧克力入手，送給女兒一個聖誕倒計時日曆，並告訴女兒使用的方法。悠悠收到巧克力，開心得手舞足蹈。
悠悠打開第一個盒子，吃掉第一塊巧克力，這時媽媽告訴她，到明天才能開第二個盒子。悠悠有些不情願，可是想到明天還可以吃，就忍住了。
第二天，悠悠一放學就去拿巧克力，剛想一口吞到嘴裏，可是有點舍不得。她仔細看了看巧克力，用鼻子嗅了嗅，陶醉在巧克力的香味中，最後把巧克力放進嘴裏，慢慢地品嚐起來。
看到這一幕，悠悠媽媽簡直驚呆了！原來，用一個小小的倒計時日曆，就可以培養女兒延遲滿足的能力。