作為一名精神科醫生，我已有30多年的從醫經驗。
目前，我最感興趣的課題就是“孤獨”。很多現代病理學研究都認為孤獨與疏離感是精神疾病的病因所在。
很多人將“孤獨”簡單地理解為一個人窩在家。其實在當今日本社會，除了那些真正意義上的“窩家族”之外，還有相當多的“準窩家族”，這些人每天除了公司或學校外幾乎不去其他地方，而日本的“準窩家族”數量已超100萬人。
其實，所謂的酒癮、購物癮、性癮、賭癮、網癮及網遊癮等都與孤獨緊密相關。
請試想一下，我們很少聽聞某人因為和朋友一起去購物或賭博而染上了購物癮或賭癮，而那些經常在廚房裏自斟自飲的人則更易淪為“癮君子”。
因為他們身邊根本沒有能勸解、開導自己的人。
眾所周知，很多性侵受害者或災難幸存者都遭受了嚴重的精神創傷，他們大多變得性情孤僻、鬱鬱寡歡。“為何沒人能體會我的苦楚……”這種排他想法就是病理學中最明顯的表現，這種精神創傷會徹底打破個體對所處世界的基本信任感。
用於劃分校內學生等級的“受歡迎度排名”就緣於學生害怕被排斥的心理。有的人看起來交友甚廣，卻無一人可吐露真言，這種疏離感讓他們備感苦惱（30多年前，精神分析學家小此木啟吾先生將之稱為“從眾型孤獨症”）。
“廁所用餐綜合征”（因無餐伴感到極度羞恥從而躲進衛生間用餐）也一度成為熱門話題。這也是因為擔心被人嘲笑無朋友而采取的極端之舉，其病理表現為對他人的極度不信任，也可稱為孤獨感或疏離感。
例如，Monster Parent（怪異的父母）及離家出走的老人，這些現象都源於無人為伴的疏離感，繼而引發過激行為。
人類並不具有超強的抗壓力。