依賴症源於“獨樂樂”
據日本厚生勞動省的統計數據顯示，近年日本患有依賴症的人口數量呈顯著增加的趨勢。
從部分數據的推測結果來看，疑似酒精依賴症患者達4400萬人，其中的80萬人已達需治療的嚴重程度。賭博依賴症患者為536萬人，疑似網絡依賴症患者為450多萬人（初高中生超過50萬人，成人為400萬人），煙草依賴症患者為1487萬人。此外，再加上遊戲依賴症、藥物依賴症（安眠藥、鎮靜劑等）、購物依賴症、**依賴症等各種患者，總人數已達3000萬人，這個數字遠遠高於其他國家。
也許有的讀者認為，依賴症和自己毫不相幹。
然而，依賴症是一種任何人都可能患上的疾病，並且與孤獨密切相關。
很多被冠以“依賴症”的事物都具有“獨樂樂”的特質。我們很少聽說，某個購物依賴症患者和朋友一起逛街時還能大買特買。因此，那些喜歡“眾樂樂”的人是很難患上依賴症的。預防酒精依賴症有這樣一條法則，即“不要獨酌，要設法和別人一起喝酒”。
心理學家揚格以40至75歲的人為對象，按照交際多寡的標準分成兩組，分別調查他們的酒精攝入量並得出如下結果：
交際較多的人平均每天的酒精攝入量在20g以上的占比為14.1%，而交際較少的人則高達23.4%。定義酒精依賴症的一般標準是每日飲酒量為3罐500ml的啤酒或3合（1合約為0.18L）日本酒或6杯葡萄酒，很多人都發現獨酌要比對飲時的酒量有所增加。
因為，很多人都是在感覺孤單時才會借酒澆愁。
正常思維模式被替換後的惡果
所謂“依賴症”是一種無法自我控製、反複做出衝動性或強迫性行為的一種精神疾病。
大量飲酒不僅有損身體健康，還會給生活和工作帶來諸多嚴重影響。盡管當事人明白飲酒誤事的道理，但已無法用意誌控製自身的行為。