專業人士能提供更多的解決方案
當你向專家谘詢時，切忌不要誤解對方話語中的含義。
記得在發生某個刑事案件後，記者請我分析一下罪犯的人格特征，當時我的回答竟與實際情況完全吻合，這也讓很多人對精神科醫生的專業能力驚歎不已。
我認為專業人士能提供更多的解決方案。當然，這個說法可能會讓那些隻求最佳答案的人失望，然而隻有能為你提供多種思路與方案的人才稱得上專業人士，因為他們既不是超能力者也不是預言家。
心理谘詢也是同樣道理。
如果你在接受心理谘詢時，對心理師抱著“他能看清任何問題”“他肯定能教我一個最有效的方法”等過於主觀的想法，結果肯定是收效甚微。
因為職業心理師不是為求助者提供具體的解決方法，而是提示給他們多種可能性及選項。
最終做選擇與解決問題的人還是當事人自己。心理師隻是為你的決定提供智力與心理上的支持而已。
選項越多越有底氣
我經常聽到很多家庭主婦這樣抱怨：“我每天起早貪黑，把這個家收拾得井井有條，還為丈夫和孩子準備可口的飯菜，可他們從未當麵稱讚過我，似乎認為一切都是理所應當的。”雖然主婦們偶爾發發牢騷沒什麽大不了，但長此以往也會讓人情緒低落、心生厭倦。
最近，一些主婦開始在臉書及博客上發布一些家居、廚藝等生活照，並互相點讚。她們將自己做家務時的樣子展示出來以求得他人的稱讚，自己也會因此獲得更大的動力。
為了獲得點讚，主婦們對所用的照片都是精挑細選，這樣能更易獲得其他主婦的認同。當彼此間確立起同盟關係後，不僅沒人認為曬照片是一種炫耀，還會收獲更多的讚賞與鼓勵。況且，對於忙了一天的主婦們而言，偶爾上網發幾張照片根本不會有染上網癮的風險。