讓孩子為自己確立人生規劃，首先就要讓孩子知道：我是誰？連自己都不認識，無法正確認識自己，即使做出了人生規劃，也可能是不切實際的。隻有了解、認識自己的孩子，做出的人生規劃才是最好的、最適應他們自身發展的。
在我們小區有個叫嘟嘟的小朋友，典型的缺乏自我認知。因為家裏還有個弟弟，當他發現媽媽對自己的關注少於弟弟後，內心發生了變化，主要表現在行為上，不好好吃飯、不好好睡覺，每次吃飯都要花至少一個小時，每天直到深夜才會上床睡覺。因為飲食和睡眠都不太好，導致身體發育不良，與同齡的孩子相比，各方麵發展都比較遲緩。
後來，他媽媽找到我，讓我對孩子做一番引導。之後，我對嘟嘟進行了強化自我意識的輔導：先讓他看幾幅圖片，經過跟弟弟的對比，告訴嘟嘟他是不同於弟弟的。第一，告訴他，他是哥哥，應該一個人睡覺；第二，讓嘟嘟明白，弟弟不需要上幼兒園，但他需要，這點也是他和弟弟的不同；第三，告訴嘟嘟，他作為哥哥，應該在餐桌旁吃飯，而弟弟小，必須坐在椅子上吃飯。
通過語言強化的交流方式，嘟嘟從潛意識裏逐漸改變了自我認知，認識到了自己與弟弟的不同之處，並慢慢地進入了“哥哥”這一角色，主動幫助媽媽照顧弟弟。
不斷地進行語言強化，讓孩子認識到自己的獨特之處以及自己與他人的不同，可以讓孩子正確地認識自己，打下良好的基礎。
對自我的認知不夠正確，人生必將非常迷茫，未來的生活也很難幸福。不知道自己喜歡什麽、渴望什麽、需要什麽，終究隻能迷茫地度過一生，生活也會很無趣。所以，想要讓孩子將來幸福地生活，就要在他們兒時，培養好這種自我認知能力。
孩子雖小，卻已經產生了自我意識。科學家曾做過這樣一個試驗：他們在孩子熟睡時，悄悄地把他們的鼻子塗成紅色，孩子醒來後，讓他們去照鏡子。結果，在各個年齡層的孩子中，僅15個月大的孩子在照鏡子時都會好奇地摸摸自己的鼻子。也就是說，15個月大的孩子就已經具備自我意識，知道自己的鼻子發生了變化，變得與往常不一樣了。隨著年齡的增長，孩子自我評價的這種意識也會變得越來越強烈。