多給自己一些積極的心理暗示，讓它幫你透過表象看清本質。
世人皆說“眼見為實”，可很多時候我們肉眼看見的，卻並非就是真實的，唯有經過層層排查和認證，才能確定事實的真相究竟是什麽。正因為如此，人們常常會被表麵現象所迷惑，看不清事物真正的本質，以致與快樂失之交臂。其實，快樂一直都伴隨在我們左右，隻不過有時候它會“躲藏”起來，唯有用積極的暗示深入挖掘，我們才能透過那些虛假的表象，看清本質。
老伴兒去世後，王老太太就孤身一人生活了，由於她身體不太好，於是，遠在外地的兒女們給老太太找了大學生小許做她的看護。小許是一名護理學專業的學生，由於大學的課程不多，便出來做個兼職，幫老太太做些家務什麽的。小許為人熱忱，做事認真負責，深得老太太的信賴。
老太太非常害怕孤獨，她本是個喜歡熱鬧的人，卻因老伴兒的去世心有餘悸，不敢四處亂跑，怕自己會出事。而且老伴兒走後，王老太太經常失眠，需要服用安眠藥才能入睡。這天晚上，王老太太敲響了小許的門：“小許，我的安眠藥吃完了，睡不著，你這兒有嗎？”
小許的睡眠一直都很好，每天倒床就睡，哪兒還需要安眠藥。但是又不想讓王老太太失眠，她靈機一動，對老太太說道：“上星期我朋友從上海回來，剛好送了我一盒新出的特效安眠藥，我一會兒給您送過去。”
王老太太走後，小許找出一粒維生素片送到了老太太的房間，她告訴老太太：“這就是那種新出的特效安眠藥，您吃了之後，一定能睡個好覺！”
王老太太聽後，高興地服下了那粒“特效安眠藥”。
第二天，王老太太對小許說：“你的安眠藥效果好極了，我昨晚吃完很快就睡著了，而且睡得非常好，好久都沒有睡得這麽舒服了。那種安眠藥你能不能再給我一些？”沒辦法，小許隻好繼續讓老太太服用維生素片，還將維生素片放在安眠藥的盒子裏送給了老太太。