第二部分 讓你變成長期關係“絕緣體”的低情緒價值習慣 第四章 負能量滿滿的感情觀，讓人想要逃

我們對這個世界的認知，決定了我們從什麽樣的角度去定義和思考麵臨的問題，也決定了我們采取什麽措施去解決問題。感情觀不現實、不客觀的人，在親密關係中往往對伴侶有不切實際的期待，因此也更容易因失望而產生負麵情緒，進而做出失控的情緒化行為破壞關係。

把情緒價值比喻成一棟樓的話，感情觀就是這棟樓的地基。如果地基打得不紮實，即便樓體的質量再好，也容易倒塌，那蓋樓就沒有任何意義。