卡耐基曾說：“成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成的。勝利者，往往是能比別人多堅持一分鍾的人。”困難的時期怎麽挺過來的？無他，隻不過是比其他人都多堅持了一分鍾。
美國華盛頓山有一塊著名的標牌，上麵記錄了一個已逝女登山者的故事。她當時正在尋覓的庇護所“登山小屋”隻距她百步而已，如果她能再多堅持走一會兒，就能活下去。
如果你愛好體育的話，你可能會認識愛·羅塞尼奧，他是第七屆國際馬拉鬆賽冠軍。愛·羅塞尼奧曾講述過—個自己的故事。
有一天，他參加學校舉辦的10公裏越野賽。一開始，他感覺很輕鬆，漸漸地，他開始汗流浹背、腳底發虛，挪不開步子，非常想停下來喝口水。這時，一輛專門接送那些跑不動或者受傷的學生的校園巴士駛了過來。他很想放棄比賽，但是忍住了。
又跑了一段時間，他開始兩眼模糊，胸口發緊，雙腿像灌鉛似的沉重。這時，又一輛校巴開了過來，他猶豫了一下，還是控製住了想要解脫的渴望。
跑著跑著，他來到了一座小山坡前，這時他眼冒金星，全身虛脫，兩腿發軟。此時的小山坡在他的眼裏完全就是珠穆朗瑪峰。他放棄了堅持下去的信念，毫不遲疑地登上了校巴。
然而，讓他想不到的是，校巴爬過小山坡後一拐彎就到了終點。他後悔極了：“要是我再堅持一分鍾，衝刺一下，就能跑到終點！”這次比賽給了他很深的教訓，後來每次參加比賽，隻要感到自己快要泄氣的時候，他就不斷地給自己加油鼓勁兒：“再堅持一分鍾，快到終點了！”就這樣，他在每一次筋疲力盡的時候，依然堅持著，直到站上世界冠軍的領獎台！
美國西點軍校著名學員、巴拿馬運河的總工程師戈瑟爾斯有一句名言：“能否多堅持一分鍾，是人才和平庸之徒的分水嶺。”