每個人都有自己的夢想，或許每個人實現夢想的過程各不相同，但是我們在不斷追求物質利益的同時，絕不能忘記精神上的給養。當一個人試圖通過外界對他的評價來證明自己的時候，這隻能說明他的內心還不夠強大。真正的強者不是力量的崇拜者，而是一個內心強大的人。隻有這樣的人才能夠在生活中泰然自若、寵辱不驚。隻有這樣的人才能夠不為憂慮所困擾，堅定地向著自己的目標前行。
憂慮其實在某種程度上就是內心的不自信，不相信自己單獨解決問題的能力。當一個人產生憂慮的時候，也就是對自己目標不確信的時候。此時，趕走憂慮的唯一辦法就是做一個內心強大的自己。
很多人說，上天是不公平的，這種看法極為短視。上天的公平，並不在於它讓每個人都有著相同的境遇，而是在於讓人們在任何境遇之中，都有選擇的機會。讓自己從憂慮中解脫出來。無論這個過程是快是慢，時間是長是短，隻要能做到不憂，就是一種莫大的成功。
小張是一個工作能力很強的人，在公司做了3年就被領導從一個普通會計提拔為財務組的組長。這樣的好事自然使小張十分得意，在上下班的時候都哼著小曲。但是這樣的好心情並沒有持續多久。
一位在公司工作很長時間的同事覺得小張的升遷給他的刺激很大，他覺得，這樣好的機會讓資曆尚淺的小張獲得，這中間肯定有什麽貓膩。於是他對小張的態度變得十分尖刻，碰麵的時候也是一副冷若冰霜的樣子。在其他同事麵前，他總是有意無意地用傷人的言語來評論小張。
剛開始的時候，小張聽到這些評論自然是怒火中燒，總是想辦法在同事麵前辯解。可是這樣的辯解往往無濟於事，甚至在辦公室裏小張都感覺到自己被同事們孤立了。他不想將同事關係弄得很僵，畢竟雙方還是要有往來的。在一番思索以後，小張決定用自己的實際行動來消除別人對他的質疑。於是，當同事再傳出對自己不利的流言時，小張都能夠控製好自己的情緒，繼續埋頭工作。