現如今，我們總能發現這樣一些人，他們每天在做某件事情時，看起來總是有使不完的勁兒，仿佛身體裏的精力總是“滿格”似的。手機充滿了電之後，電量是滿格的，人如果有了“一定要”達成的目標或者“一定要”實現的夢想後，身體裏的精力也往往是“滿格”的。
龔智超曾是21世紀初我國著名的羽毛球運動員。少年時代的龔智超剛被選拔進湖南省羽毛球隊時，很多人對她能否成材持懷疑態，因為她的身體條件太一般了。在剛進入成年隊時，她的身高也隻有1.63米，體重不足50公斤。在國際羽壇高手如雲、運動員身材高大化的羽毛球賽場上，龔智超的外形看起來確實毫不起眼。然而，當這位瘦小文靜、身體單薄的姑娘憑借超強實力躋身國家隊後，人們很快便對她刮目相看。
經過一係列征戰，那些世界羽壇的老將名宿都成了她的手下敗將。不到一年時間，她就成了世界級高手。1996年4月，龔智超首次代表中國參加亞洲羽毛球錦標賽就技壓群芳，取得冠軍。從默默無聞到排名世界女單第一，她隻用了11個月，創造了國際羽壇排名上升的最快紀錄。因此，她也被國際羽聯稱為“中國最新球星”。
龔智超有什麽樣的成功秘訣嗎？很多人對她的評價是，她是一個智慧型的選手，這個不假。然而，她能夠從先天條件不足的選手，後來成為世界第一，主要靠的還是科學、刻苦的訓練。當她確立了要成為“世界第一”的目標後，就開始為了達成這個目標，而努力訓練。所以，為了“一定要”實現“世界第一”這個目標，她每天都是“精力滿格”地開始訓練，渾身仿佛有著用不完的精力、體力。日積月累之下，她終於把自己訓練成了世界最頂尖的羽毛球高手，實現了“世界第一”的目標。