智者說：“要麽你去駕馭生命，要麽生命駕馭你。你的心態決定了誰是坐騎，誰是騎師。”一個人成功與否，取決於他的心態。悲觀的人看什麽都是落魄不堪的，於是生活變得越來越糟糕。那些嘴裏嚷嚷著沒錢的人，隻會變得越來越貧窮。
心懷自律，便能時刻調整自己的心態，始終以充沛的精力、積極的態度去麵對人生的挫折。不夠自律的人，卻會任由自己陷入負麵情緒的旋渦，自怨自艾，乃至自暴自棄，親手將生活推向不可挽回的境地。
美國前總統羅斯福小的時候因為患病漸漸變得孤僻，平日裏總不願跟別人交流。上課的時候，哪怕老師點名提問，羅斯福也不說話，隻是低著頭站得僵直。父親見他如此消沉，內心焦慮無比。
有一年春天，父親帶回一些樹苗。他將幾個孩子聚集在院子裏，許諾說：“每個人都去種一棵小樹苗，誰種的樹苗長得好就給誰買一件最喜歡的禮物。”幾個孩子歡天喜地地種起了樹苗，羅斯福越看越覺得自己種的小樹苗蔫頭耷腦，注定活不長久。
他想起樹苗枯死的模樣，難過地走開了，從此再沒有去管它。過了一段時間後，羅斯福經過院子，驚訝地發現屬於自己的那棵小樹苗躥高了不少，一派枝繁葉茂的模樣。那天晚上，他父親驕傲地宣布，羅斯福在這場比賽中勝出，成為禮物的最終獲得者。
從那一天起，羅斯福像換了一個人似的，變得越來越開朗、積極。他依靠著持續不斷的自律與努力，甚至登上了美國總統的寶座。
當羅斯福徹底轉變心態的時候，他原本陰霾重重的生活裏突然布滿了陽光，麻木、消沉、沮喪一掃而空，自信、充實、精彩紛至遝來。
普通人想要在這喧囂世間生存下去，必得經曆一場又一場激烈的競爭。在這個過程中，不斷有人遭受挫折與失敗的洗禮。腦中若是缺了自律的弦，他們的心態很容易被生命中的狂風暴雨衝擊得四分五裂，就此一蹶不振，變得越來越脆弱。