每次考試，班上總有那麽幾個平時成績挺好，卻常常因為過分緊張而發揮失利的學生。麵對這樣的學生，我一直挺為他們感到著急的，如果不能調適好自己的狀態，克服這種過度緊張的情緒，那麽在往後重要的考試中，他們顯然注定要“吃虧”。
孩子容易在考試前產生過度緊張的情緒，一方麵可能是自身性格就比較敏感，容易緊張；而另一方麵，則往往都是被家長所“影響”而造成的。比如我以前教過的一個學生，他本身就是個性格比較內向害羞的孩子，非常容易感到緊張。他的父母知道他存在這個問題，每次臨近考試，就想方設法地試圖幫助他緩解這種過度緊張的情緒，有幾次甚至還為他請了心理醫生。但沒想到，父母越是重視這件事，他的考前緊張就越是嚴重，後來有一次，他甚至因為過度緊張而昏倒在了考場裏。
其實，很多時候，孩子之所以對某件事情感到緊張，很大一部分原因是來自父母的態度。通常在臨近考試的時候，很多家長為了讓孩子能夠無後顧之憂地複習備考，常常會不自覺地表現出對孩子的過度關心，比如生怕孩子營養不夠，於是一個勁兒地給孩子加餐；生怕孩子餓著凍著，每天都要關懷地問個三五次；生怕孩子複習得不到位，有事沒事就“關心”孩子的學習進度……正是父母的種種“反常”表現，讓孩子產生了一種心理：考試是件特別了不起的大事，絕對不能有任何失誤！
結果，一旦產生這種心理，原本就容易緊張的孩子，心理負擔也就更為沉重了，在這樣的情況之下，想要輕鬆應考、照常發揮幾乎是不可能的。
所以，在每次開家長會的時候，我都會著重向家長們強調，無論在什麽時候，都不要對孩子突然表現得太過“關心”，尤其是在麵臨比較重大的考試時，父母的過分“緊張”和“關懷”對孩子來說是沒有任何好處的，隻會讓他們產生更大的心理壓力，導致複習和考試都難以正常進行。