首頁 如何培養中學生的高效學習習慣

一張時間表,就能讓時間變富饒

我曾經到一所中學講課,其間幾位同學詢問我如何安排好學習時間,讓自己的學習更高效。我沒有直接回答這幾個同學的問題,而是詢問了幾個成績不錯的同學,問他們平時是如何學習的。

一位女同學說:“我認為提高學習效率很簡單,就是合理安排好自己的時間。我每天早上起床後,都會花10分鍾給自己製定一個時間表,比如早上6點起床,吃飯前背背單詞,或是數學、物理公式;課堂上集中精力,注意聽老師講課,吸收和消化老師所講的內容;中午吃完飯後,休息半個小時左右,上課前預習老師所講的內容、看看參考書;晚上自習的時間,找一些綜合性的、難度較大的題做。感覺累了,就換換腦筋,看一些較輕鬆的科目,或是聽聽音樂。晚上10點睡覺,不要熬夜,這樣就可以保持精力充沛,第二天精神飽滿地開始新的學習。”

而另一位男同學也說:“我也覺得製定時間表非常重要,不過時間表的製定一定要合理,要符合自己的實際情況。我以前學習總是拖拖拉拉的,於是向其他同學學習製定了時間表:早上6點起床;中午吃完午飯後,做30分鍾功課,然後再上課;晚上回家吃完飯,先複習1個小時功課,然後自由活動半個小時,之後做一些試卷和較難的試題。到睡覺的時候,一般就已經快11點了。

剛開始,我自信滿滿,覺得這個時間表可以讓學習效率大大提高,可是剛堅持不到兩個星期,我就受不了了。因為這個時間表安排得太緊了,中午沒有休息時間,晚上休息又太晚,以至於之後每天都非常疲憊,精神不振。後來我根據自身情況進行了調整,時間安排更加合理,效率便大大增加。”

聽了這兩位同學說的話,一些同學則不以為然,一個男同學大聲說:“學習隻要有決心,不管什麽時間都可以學習。如果事先安排好時間和計劃,反而會感覺束手束腳,影響學習的進度和效果。我就沒有製訂時間計劃……”