人們常說：“聰明的人會工作也會玩耍。”我覺得這句話非常有道理，這句話在學習上也同樣適用。聰明的學生從不長時間地學習，讓自己的大腦始終處於疲勞狀態，而是注意勞逸結合，會學習，也會玩耍。
每次我看到一些學生為了提高成績，把所有的時間都放在學習上，一學就是幾個小時，沒有片刻的休息和娛樂時，我就不禁搖頭感歎。事實上，這種學習方法對於每個人來說都是弊大於利的，因為大腦也會疲憊。剛開始時，大腦非常活躍，同學們精神頭也很足，可經過長時間的思考和記憶，大腦自然就會疲憊不堪。這個時候，同學們就需要休息了，如果你忽視了大腦疲憊的信號，繼續埋頭學習，那麽之後的學習效率肯定會大打折扣，再學也是枉然，隻是浪費時間，讓自己的大腦更疲憊罷了。
比如同學們在做數學題時，開始半個小時，頭腦非常清楚，思維非常活躍，很快就可以想到解題方法。但再接著做題，思維就可能有些遲鈍了，解題的速度也慢了下來，本來5分鍾就能解出來的題目，花10分鍾也沒有寫出答案。
超過1個小時，你的大腦開始明顯地感到疲憊，相關知識點變得模糊起來，甚至連題目都要念幾遍才能弄懂它的意思，更別提盡快解題了。連續做題兩個小時以上，你的大腦基本已經混沌了，失去了思考的能力，甚至處於罷工的狀態了。由此可見，長時間的學習，讓大腦沒有休息的時間，對於高效學習根本沒有好的效果。
就像是一根彈簧，如果在彈性限度內拉伸，隻要一鬆手，就可以自動彈回去。可是如果你長時間地拉伸，超出了彈簧的彈性限度，那麽彈簧就無法恢複原樣，甚至崩斷。所以，提高學習成績，不是靠超負荷地學習來實現的，勤奮努力也不意味著必須如拚命三郎一樣忽視休息。