生活如此多變，抉擇自然也會頻頻改變，但無論我們選擇了哪條路，請都不要輕言放棄， 要學會相信自己，努力挖掘自己無限的潛力。
莎士比亞曾說：“假使我們將自己比作泥土，那就真要成為別人踐踏的東西了。”其實，別人對你的看法都是他們茶餘飯後的一種談資，如果你認真了，那你首先就敗了。最重要的是你是否肯定自己。別人如何打敗你並不是關鍵，關鍵的是你在別人打敗你之前，不能先躺下。
很多人失敗了、倒下了，就一直沒有勇氣再站起來，他們忘記了自己最大的對手不是別人，而是自己。這樣的人通常不是輸給了別人，而是輸給了自己。真正的強者，可以輸給對手，但決不會輸給自己。別人可以把你打倒，但隻要你還有站起來的力量，就不會任自己一直倒下。
2008年8月21日，北京奧運會跆拳道女子57公斤級銅牌爭奪戰中，賽前已經嚴重受傷的中國台北選手蘇麗文，在比賽中14次倒下。但每一次被擊倒後，她都能勇敢地站立起來。每一次的倒下都是一次折磨，但蘇麗文每一次都對自己大吼要站起來！在巨大的傷痛麵前，蘇麗文堅強地守住了自己的陣地。
由於左腿韌帶拉傷，她已經無法站立。比賽中她隻能以左腿點地、右腿站立的方式尋找進攻機會。當全隊的教練和隊員都勸她放棄時，蘇麗文說：“不要剝奪我的夢想！”強大的精神信念支撐著她，蘇麗文用行動告訴了眾人：“我可以被打敗，但我不會被擊倒。”
當比賽堅持到1分鍾加時賽時，對手踢中了蘇麗文，她第14次倒在地上，卻第一次傷心地哭了，再也無力站起來。雖然她最終負於克羅地亞選手祖布契奇，沒能獲得獎牌，但她帶傷比賽的一幕卻感動了現場所有的觀眾。
左腿嚴重受傷的蘇麗文不可能不知道自己會失敗，連續倒下的蘇麗文更不可能不知道自己離銅牌有多遠。然而，她沒有放棄，因為她奮鬥的目標，不僅是銅牌。她要做的是戰勝自己，不讓自己輕易倒下！