我們知道刀子嘴是最傷人的，在別人眼裏，我們是惡人，是脾氣暴躁，容易找麻煩的人，而在自己心裏，我們明明是出於好心而做出的舉動，隻是采用了一種不溫柔的表達方式。我們身邊應該有不少這樣的人。這樣的人常常開口的第一句話就是：“我說話比較直，你不要太介意。”而對方也隻好用接納的態度來對待刀子嘴的槍林彈雨。
林小艾的老公在工作的應酬中喝醉了酒，打電話給她，想讓林小艾去接他。林小艾聽見電話那頭的醉漢聲音，就開始火大，一句問候的話都沒有，開始一頓埋怨和教訓：“這麽晚還喝酒，一點也不顧及別人的感受，有本事就自己回來。”說完之後，林小艾拒絕了丈夫的請求，讓他的同事幫他找代駕。林小艾的老公回來後，她也不停地抱怨，等到她老公半夜酒醒時，想起林小艾說話的語氣，頓時心寒。
林小艾想到自己丈夫工作應酬應該很辛苦，但是話已經說出，也不好收回，隻是依舊以埋怨的語氣表達態度。林小艾在心裏關心丈夫卻不會委婉地表達，之後二人的關係漸行漸遠。
心理學家認為，這種刀子嘴的溝通方式是典型的“指責型生存姿態”。這是以指責的方式來保護自己的手段。當自己在生活中感受到對方侵害了自己的利益，或者是感受不到對方的愛意，就會用這樣的指責語氣來抨擊對方，避免自己受到傷害。
長此以往用這種方式來表達自己，就會形成一種慣性。慣性會導致我們在日常生活中不管是遇到什麽事情都去用指責的語氣來評價對方。刀子嘴的人常出現的溝通行為是：身體僵硬，說話時明顯感覺到僵硬的語氣，給人一種心口不一的感覺，而別人也會因“他是為我好，忍忍就過去了”的心態而不得不忍受“刀子嘴”的言語攻擊。