人在受到巨大的壓力時往往會激發巨大的潛能，就像是存在軟管裏的牙膏隻有在壓力的擠壓下才會流出，這也就是我們所說的化壓力為動力。正如雷鋒所說：“有壓力才會有動力，有動力才能堅持進步。”
一位年輕人在首次參加馬拉鬆比賽時就拿下了第一名的好成績，並且打破了當時的世界紀錄。記者賽後采訪他說：“你是如何取得這樣好成績的呢？有沒有什麽經驗可以分享？”年輕人氣喘籲籲地回答說：“因為我身後有一隻狼在追我。”
年輕人剛說完，周圍的人都驚恐地向後方看去，但是卻並沒有看見狼。隻聽年輕人說：“前幾年我在山澗裏訓練的時候一直都很難有所突破。有一天我照常來到山裏訓練，突然聽到身後有狼在嚎叫，我緊張極了，嚇得頭也不回地拚命奔跑，然後我就跑出了前所未有的速度。回去後，我和教練說起這件事，教練當時對我說：‘原來不是你不行，而是你身後少了一隻狼！’看著教練的眼睛我突然明白，原來根本就沒有狼，狼嚎是教練偽裝出來的。”
年輕人接著說：“從那之後，我每次訓練都全力以赴，拿出身後有狼在追趕自己時奔跑的速度。包括今天的比賽，我也一直在向前逃命。”
年輕人在生命遭受威脅時，將壓力化作動力努力奔跑逃命。之後的訓練中也時刻銘記自己被一隻狼追趕，所以能在馬拉鬆比賽中贏得冠軍。因為有了壓力的存在，我們會想從那裏脫離出來而拚命掙紮，激發出不肯認輸的熱情和鬥誌。這種鬥誌的出現不是奇跡而是必然，它存在於我們的潛能之中，在遭受威脅時迸發出蓬勃而旺盛的力量協助我們渡過難關。
船員們在出海時，經驗豐富的老船長常常會告誡他們：船在負重時安全，空載時反而會很危險。負重的船才能在風雨中穩步前行而輕舟則會在風雨中左右漂**。人也是一樣，在安逸的環境中待久了就會忘記威脅的存在，當威脅來臨時會感到焦頭爛額自亂陣腳，隻有時刻保持危機感才會有源源不斷的動力。