培根說：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。”嫉妒是一種破壞性的因素，對工作、生活、學習都產生消極的影響。
大學剛畢業就被聘到一家外企做經理助理的曹燕，剛到公司時，大家都稱讚她有學識、漂亮、氣質出眾。
曹燕為此沾沾自喜，不久後，其他部門也來了一個年輕漂亮的助理，當大家將關注的焦點轉到對方的時候，曹燕心裏開始不是滋味，嫉妒心油然而生。
在後來的工作中，曹燕總是給這位新來的同事小鞋穿，並擺出一副高高在上的姿態，對那些讚揚過她的同事，也總是冷嘲熱諷。有時即使同事們好心和她說話，她也是愛答不理，這給了周圍人很大的壓力。大家漸漸地疏遠她，甚至幹脆不和她交往，公司還有很多同事認為，她為人驕傲、自大，對同事不友善，結果連總經理都提醒她，要與同事搞好關係，心胸要寬廣些。
嫉妒是人際交往中經常出現的情緒。有人成功就必然有人失敗，失敗後所產生的羞愧、怨恨、憤怒交雜在一起就產生了嫉妒。它壓抑人的交往熱情，限製人的交際範圍。
研究表明，“微妒”可以激發人的進取心和競爭意識，並非什麽壞事。
李雨晴想參加一個歌唱比賽，但唱歌的時候肺活量明顯不夠，於是決定去遊泳健身，獲得朋友的稱讚。這件事被同事張華知道了，張華覺得自己也可以，於是買回了一套超級性感的泳衣，也跑去遊泳。
轉眼入秋了，李雨晴改遊泳為跑步了，她每天清晨提前起床去跑步，於是很多人又誇她夠勤奮，夠勵誌。張華聽說後，咬著牙想自己也得努力呀，於是購回一架豪華跑步機，也開始跑步。
經過了一段時間的體能訓練和聲樂訓練，李雨晴很有把握地報名參加了歌唱比賽並拿到了第一名。李雨晴憑借這次比賽成績順利進入了歌唱圈，被一家公司簽約做了歌手，開始了新的人生征途。