有人說：“我每天隻要在沙發上躺躺，一天就過去了。”短時間待在舒適區裏也許沒什麽問題，但如果你長期在原地休息，就很容易被身後的人超越。
舒適區是滋生懶惰心思的溫床，它會逐漸降低你的抗壓能力，久而久之，當你受到壓迫時，脆弱就會占據你的意誌。
鄧佳是一家培訓機構的少兒英語老師。三十二歲的時候，有個在大企業工作的朋友推薦她去一家世界500強公司工作。她想著大公司肯定壓力大，競爭激烈，且自己現在的工作做起來更加順手，何況自己都三十多歲了。思來想去，她就放棄了。
這天，鄧佳遇到那個在大企業上班的朋友，寒暄過後朋友問道：“你還在那個培訓班做老師嗎？”
“是啊，你現在如何？”幾句話後，鄧佳才知道這位朋友的工資比自己高了一倍不止，不禁後悔起當初的決定來。
生活充滿了變數，你可能想不到一份安逸的工作會隨著經濟的變動而消失；也可能想不到一個作息規律時常運動的人會在某天大病一場。人們總是安慰自己，不管時代怎麽進步，自己的勞動價值也不會被機器所替代。事實上這些安慰的話，擔心的事，在未來的某一天都會成為可能。
我們不能隻生活在安逸裏，坐以待斃。“物競天擇，適者生存”，生命一直都在進化，同理，你不跟緊步伐，隻會成為下一個被世界淘汰的人。
宋煒在一家攝影工作室裏做修圖師，剛開始工作的他一直在修圖中飽受折磨，經過幾年的磨煉，他的修圖手法越來越符合工作室所要求的商業修圖模式，工作起來也是得心應手。
但是他沒有滿足於現狀，完成工作之餘開始跟著攝影師學習，有不懂的地方還會主動問工作室的攝影師。
有一次公司拍攝一個沒什麽分量的小花絮，攝影師忙不過來，於是就讓宋煒代拍一下。此後，宋煒就成了工作室的預備攝影師。