出門忘帶手機了，你會不會恐慌不已？手機電池已顯示紅格，你會不會不顧一切地尋找充電器？手機徹底沒電關機了，你會不會一秒鍾也難以忍耐？
這些症狀都表明：你和手機之間有著“難舍難分”的關係，“分離焦慮”正時不時地困擾著你。網上流傳著一句話：“世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起，你卻在玩手機。”這話表麵上是一種調侃，內裏卻含著一些悲哀。
曾有一部3分鍾不到的動畫短片引起了上億人的深思，它全程靜默，用一種誇張的手法將“低頭族”的悲哀生活現狀展示得淋漓盡致。
短片《低頭人生》裏的每個人，始終保持著低頭玩手機的姿勢。上班族撞上女孩，一不小心拽下了女孩的外衣，自己也撞上了路旁的電線杆。倒地的那一刻，他的眼睛還在目不轉睛地盯著手機屏幕。而身著內衣的女孩也渾然不覺，仍舊低著頭急匆匆地向前走去。
女孩來到餐廳，一屁股坐在椅子上，完全沒意識到自己一不小心坐死了一隻貓。哪怕遇上了車禍現場，她也要嘟起嘴唇美美地自拍一張，再修好圖片發朋友圈。
將孩子扛在肩上的成年人，低頭玩手機，不看路。他看手機看得太入迷，完全沒意識到孩子已經被路旁的擺設撞倒在地，而他自己也撞得頭破血流。
醫生一邊給病人打針，一邊玩手機；消防人員救災之時，手裏始終攥著手機；……
這部短片雖然誇張，卻又仿佛是現實人生的寫照。現代人似乎都生活在手機裏，永遠有層出不窮的新鮮事物在侵擾、分散著我們的注意力。手機像磁鐵一樣吸引著每個人的眼睛、腦袋，它切斷了人與人之間的關係，也讓大家慢慢遺忘了最初的夢想。
美國艾奧瓦州立大學的恰拉爾·耶爾德勒姆等人針對“無手機焦慮症”設計了一份問卷，301名大學生自願接受了問卷測試。結果初步顯示，女性對手機的依賴越來越高，這一群體中“無手機焦慮症”患者比例比男性足足高出3.6倍。