徐誌摩在《再別康橋》中有句膾炙人口的詩：“揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩！”世界上，最瀟灑的人，都能放下該放下的事情，活在當下。每個人都有悲傷的昨天、失敗的經曆，不懂得放下，總是生活在過去的負麵情緒中，就會在悲傷、痛苦、自責中錯過當下的美好。所以，無論如何，都要有一顆放下的心。
傳說，佛教中有一位布袋和尚，他曾做過一首四言詩：“行也布袋，坐也布袋。放下布袋，何等自在。”大意就是：放下生活中不理智的執著。生活中，我們總會執著於鞋子而忽視了腳的存在，總會執著於虛心而忽視了事實的存在。我們隻有放下怨恨、悲傷、嫉妒、憂鬱、萎靡等消極情緒，才能獲得輕鬆。
在馬拉鬆比賽中獲勝的人，就是因為放棄了自己原本跑一百米的速度。人生就是一個不斷選擇的過程，明智地放棄，知道如何割舍，是一種重要的智慧。在人生的道路上，隻有懂得如何割舍、如何放下，才能找到真正適合自己的道路。什麽都不放棄、什麽都想抓在手裏，最後反而會什麽都抓不到。
隻有放下，才能輕鬆自在；隻有學會放下的智慧，才能麵對人生旅程中的任何困境，心無障礙。過去已經無法改變，如果想改變未來，就要從“當下”開始。
“學會放下”是每個人一生都要學習的必修課，無論是開心還是難過。過度沉溺於過去，隻能讓自己徒增煩惱，隻能讓自己被無法改變的事實困住。
幸福，就是從自己願意放下的那一刻開始的！隻有懂得放下，才能找到真正的幸福，要少一些焦慮，專注於當下。生活中，唯一能確定的就是此時此刻的自己，放下包袱，人生就能充滿快樂！
人生中的大多數困擾，都是自己造成的。沉溺於過去、對自己犯的錯誤懊悔不已、糾結於無法改變的事實、對未來過度幻想、無法放下過去，都容易出現很多煩惱。要想讓自己走出人生的低潮，最好的方法之一就是讓自己活在此時此刻。