養成良好的習慣，不管是生活習慣、學習習慣還是思維習慣，都能讓一個人受益終生。可是，壞習慣容易養成，好習慣卻來之不易，如果沒有目的，沒有計劃，就無法養成好習慣。
女兒從小就是個急性子，開始時，我並沒有太過於重視。但是後來卻發現，這種壞習慣越來越影響孩子的健康成長，所以我開始對女兒進行了訓練。
一天，我正在廚房裏做蛋糕，3歲的女兒在旁邊看著我不停地忙碌。看到我拿出香香的巧克力和新鮮的水果，女兒饞壞了，說：“媽，我要吃蛋糕。”
我說：“蛋糕還沒做好呢，得把粉調好，再加入你最愛吃的巧克力和水果。”
女兒還是糾纏我：“我就想吃蛋糕。我現在就要吃。”
我有些不耐煩了：“蛋糕還沒有做好，怎麽吃呢？你怎麽這麽不聽話？”
女兒開始討價還價：“那我要吃巧克力、吃水果。”
我說：“你吃了巧克力和水果，媽媽還怎麽做蛋糕啊？”
“我不管，我現在就要吃。”女兒開始耍賴。
我無奈，隻好讓孩子先吃巧克力和水果。
……
為了讓女兒養成耐心的好習慣，按照前輩的經驗，我有計劃地對女兒進行了耐心訓練。
我拿出沙漏，對她說：“這是古時候的鍾表，裏麵沙子全部漏下去時，正好是三分鍾。”
女兒想玩沙漏，我說：“以沙漏為計時器，你和媽媽一起看故事書，每次以三分鍾為限。”女兒非常高興地答應了。
第一次，女兒靜靜地坐下來聽我講故事。但事實上，她根本就沒有留意書中的內容，隻是看著那個沙漏，三分鍾一到，就出去玩兒了。第二次，女兒的情況有所好轉……漸漸地，女兒真的可以主動去看書了，並且可以堅持很長的時間。
好習慣的養成，是一種循序漸進的訓練，需要對孩子進行潛移默化的教育。通過孩子感興趣的東西，讓孩子的注意力在一定的時間內專注於某一對象，久而久之，孩子就會形成習慣，也就提高了耐性。