錨定效應在情感上也同樣適用，當一個女生的初戀男友非常優秀的時候，她大概率會晚婚。因為她對男性的判斷往往來自初戀男友，初戀男友變成了她找男朋友的錨定效應。
很多姑娘通常會把二號、三號男友跟一號對比，然後陷入糾結當中，隻要沒有出現比一號更優秀的，都會處於後悔輪回：既然90分的一號之前都那麽追我，憑什麽要跟85分的二號和80分的三號相處呢？
不斷的思慮和挑選，最終結局可能要取決於她什麽時候能走出最初的錨定效應，換一個新的錨定。
以上屬於啟發式錨定，區隔式錨定同樣也存在。
如果一個女生在某次感情中受了傷，就很可能會把同類型的男生全部拉入“黑名單”，不管她受傷的原因是不是因為對方的這個特征，但是因為她的受傷，她就會把對方的相關特征全部列入會讓你受傷的錨定效應之中，隻有與此特征有明顯區隔，甚至與之相反的男生才能進入她的“法眼”。
由此可見，錨定效應是人在情感曆練過程中必不可少的過程，每個人都需要通過錨定效應來認知感情，認知自己想要找尋的對象，也認知自我。
另外，錨定效應也會給我們帶來困擾。正如你所說的這樣，對初戀男友的“錨定效應”讓你對下一個男友有了更高的期待，或者說你通過錨定前男友，對自己的認知也提高到了與前男友一致的層麵，從而認為自己應該找到一個與前男友類似的人。
事實上呢？恕我直言，你可能與你的初戀男友完全不是一類人。他有著你不曾有過的眼界和經曆，也有你不曾有的追求和事業心。
你沉迷於他的高度，正說明了你沒有這個高度，你和他的關係，更多的是“他說你聽”的層次，你可能無法與他進行心靈上的溝通，也無法理解他想要逃離家庭、獨自挑戰世界的意圖。所以，你才會在他決心逃離的時候選擇分手。