“減肥、工作、旅遊、讀書，這些活動我都需要做，可是每次沒做幾天就放棄了。”這樣的抱怨在我們的日常生活中經常發生。總結失敗的原因時，我們總會找各種理由為自己推脫，避免被人說是“三分鍾熱度”。通常導致產生“三分鍾熱度”的原因都是“習慣引力”，那麽“習慣引力”是什麽呢？
“習慣引力”指的是人們原本處於一個環境中，在這個環境中生活得好好的，但我們如果換一個環境後，在新環境中就容易產生抵觸和不接受，進而會懷念以前生活的那個環境，想要回到過去的生活。
王君如是物華工程有限公司的設計師，平時沒那麽忙。因此，她自己休息的時間也就比較多。以前她愛好寫作，隻是由於各種原因沒有去做。現在沒那麽忙了，於是，她就準備開始寫網絡小說。
剛開始的時候她還比較認真刻苦，寫了一段時間後，發現每天堅持會讓自己變得很累。想想自己不寫作的時候，下班回來還能做做家務，看看書，還是比較充實和愜意的。似乎那樣的生活才更加適合自己，現在下班後的時間基本都創作了。於是，她最終放棄了寫作。
魯迅曾在《記念劉和珍君》中寫道：“不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。”我們往往因為習慣了就不想改變，從而對改變產生抵抗甚至是反對。
劉明開出租車已經很多年了，幹得也不錯。隨著網絡時代的到來，互聯網打車更加方便快捷，人們的出行方式也發生了改變，很多人選擇了互聯網打車。
這時，劉明也意識到了改變。於是，他也在網上注冊了賬號，也跟著時代的趨勢走。但是自己年齡大了，對互聯網不是太懂，操作也不是很熟練。在出了幾次錯誤以後，他覺得與其這樣還不如重新做出租車呢。於是，他很快就放棄了。