負麵情緒被稱為一種會傳染的“精神絕症”。經常抱怨的人，往往感受到的都是負麵情緒，認為所有的東西都是不美好的。他們把自己關在情緒的牢籠中，還要向別人訴說，想要把別人也拉進來。和這些人經常待在一起，慢慢地你也會被傳染上“精神絕症”。
情緒是會傳染的，聽同事說，以前跟她合租的一個室友，因為工作和生活的原因，經常心情不好。當她室友心情不好的時候，就會向她訴說，向她抱怨社會的不公，聽得她也漸漸開始變得非常消極。
表哥有一個發小，兩人一起長大，關係非常要好。現在分開工作了，一年也見不上幾麵。但他的發小卻經常給我表哥打電話，每次打電話，他總是向表哥抱怨，聽得表哥頭都快要炸裂了。什麽領導沒眼光，寧願提拔比他能力弱的，也不提拔他。還有什麽同事經常因為一點雞毛蒜皮的小事就跟他吵架、老婆經常埋怨他沒有能力，一副生無可戀的哭訴。
剛開始表哥還會安慰他一下，幫助他減少了一定的壓力。但是時間長了，次數多了，每次聽他講完以後，表哥也非常壓抑，提不起一點精神，做起事情來沒有任何效率可言。可他還說：“還是你夠哥們”。於是聽他說完，並且安慰他。
是的，聽了他的抱怨，他是感覺好多了，卻把所有的負麵情緒轉移到表哥那裏，感覺他就是一個負麵情緒的垃圾桶，每次聽他講完根本提不起任何精神。
在我們身邊這種人是存在的，你一不小心就會跟他糾纏在一起。當你與帶有負麵情緒的人在一起一段時間後，你就會發現，漸漸地自己也有了負麵情緒。這種負麵情緒會慢慢消耗掉你身上的能量，影響你做事的積極性。比如，你正準備培養閱讀的習慣，或者製訂了學習英語的計劃，你會發現這些負麵情緒常常會破壞你堅持的熱情，甚至會引發更大的悲劇。