美國暢銷書作家格拉德威爾在他創作的《異類》這本書中指出一個定律，這個定律就是一萬小時定律，定律中說：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了不斷地努力。一萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”
一萬個小時，如果按照每天工作八個小時，一周工作四天的話，差不多需要五年的時間。也就是說五年的時間，無論你是什麽樣的人，隻要堅持做一件事情，就能成為這方麵的專家。
近代著名文學家魯迅先生曾經說：“無論什麽事，如果連續搜集材料，積之十年，總可以成為一個學者。”
西蒙和蔡斯曾經做過這樣一個調查，他們兩個調查了眾多國際象棋的高手。經過大量的研究之後，在美國科學雜誌上發表了一篇論文，得出的結論是：在國際象棋的大師中，根本就沒有速成的高手。他們中的大多數都經過了至少十年以上的努力，他們做出了合理的估計，象棋大師花費在看棋盤的時間大約是一萬小時到五萬小時。
一些心理學家做過這項研究後，得出結論：想要完成複雜的任務，就需要大量的練習。隨後心理學家約翰·海斯對76位古典作曲家進行了調查，他發現這些人中的大多數寫出優秀作品的時間至少花費了十年以上曲譜。
因此，想要成為一個行業中的大師，堅持長時間的鍛煉是必不可少的。
2014年在北京舉行的APEC峰會上，外國元首級夫人得到了一件中國傳統工藝品。這件工藝品出自國家高級工藝美術師孟劍鋒之手。這件工藝品可以說是巧奪天工，用純銀精雕細琢鏨刻。
“和美”純銀絲巾上的精美圖案實際上是由光折射形成的，要達到這樣的效果就需要在僅有0.6毫米的銀片上鏨刻無數精密的經緯線。而在這麽小的地方上進行精細操作，對於技能的要求之高難以想象。並且工作量巨大，在製作的過程中是不能停下來的，一旦停下來或者中間一步出錯的話，就前功盡棄了。