一個網友去香港海洋公園遊玩，在觀看表演時被驚得目瞪口呆。他看到重達近9噸的鯨魚竟然躍出水麵6米多。在好奇心的驅使下，他來到了訓練師的身邊，問道：“請問您是怎麽訓練這條鯨魚的，這麽重的鯨魚，竟然能夠輕鬆躍出水麵這麽高。”訓練師告訴他：“我在訓練它的時候，剛開始把繩子放在水裏麵，鯨魚遊過的時候，就能輕鬆地通過。然後我會給它獎勵食物。接著，我把繩子的高度一步一步升高，每次都是2-3厘米。在這樣慢慢地提高的過程中，它漸漸地就能夠完成6米多的高度了。”
訓練師在總結成功的經驗時說：“一次讓鯨魚進步一點點，雖然這是微不足道的，但是一點點積累起來，經過長時間的不斷重複，就使它有了巨大的進步。”
生活中，我們總想一口氣吃個胖子，什麽事情做幾天就想獲得很大的成就。比如還沒堅持跑兩天步，就想減掉20斤肉。堅持寫作20天，就想寫出成功的小說。顯然是不符合成功的規律的。
《天天向上》有一期韓寒帶著one團隊來到了現場。這個團隊裏的簽約作家幾乎都沒有文學專業的人。他們來自各行各業，有物流老師、警察外勤還有工地的農民工等。
主持人問一名本職工作是外勤警察的人時，說：“做警察外勤的，都是非常忙的。無論天氣怎麽樣，每天都要在外麵跑。你怎麽會有時間去寫作呢？”他回答說：“雖然我白天沒有時間去寫作，並且我晚上回家也很晚了。回到家以後，我還是會去寫，寫到淩晨，然後睡覺，第二天去上班。”
魯迅說：“時間就像海綿裏的水，隻要願擠，總還是有的。”魯迅先生就是很會利用時間的人，他利用別人喝咖啡的時間，不斷地寫作和看書，積累了大量的知識，寫出了很多有名的小說和散文。