既然你明白了孩子為什麽喜歡打岔，那你應該怎麽解決這個問題呢？結合我的研究與實踐經驗，加以精心策劃，你可以用5步輕鬆搞定：
1.告訴孩子一個規矩。
挑個比較有空的一天，運用第1條法則，針對你希望孩子在你通電話時的行為，製定詳細、具體的規矩。比方說：“我接電話的時候，不要打斷我。等我接完電話，你才能跟我說話。”說完，你可以讓孩子重複你的意思。
2.告訴孩子遵守規矩會得到什麽獎勵。
接下來，為遵守規矩設置相應的獎勵，並將獎勵內容明確、具體地告訴孩子。你可以用積點或貼紙作為獎勵（“如果你不在我接電話時打斷我，我就獎給你兩個積點”）。因為孩子已經在前幾章的練習中習慣了這種觀念——表現好就有獎勵，那麽，他就會努力爭取獎勵。對很小的孩子來說，最好用物質獎勵。記住，獎勵要明確、及時。
3.告訴孩子違反規矩會受到什麽懲罰。
違反規矩應受的懲罰可以有兩種方式：第一，孩子得不到你先前許諾的獎勵；第二，設置一種消極後果。最恰當的消極後果要與你定的獎勵相一致。例如，如果你許諾孩子，不打岔可以得到兩個積點；那他打岔的話，則會失去兩個積點。把獎勵和懲罰都告訴孩子之後，讓孩子自己複述一遍。
4.開始實踐。
明確製定了規矩和後果之後，就可以開始實踐了。來電話這事，通常沒辦法控製。你沒法知道什麽時候會有人打來電話，孩子也很難時刻記住你跟他定的規矩。再者，通話時間也沒法事先知道，時間一長，很難保證孩子能抑製自己的衝動不去打擾你。
所以，你可以主動創造機會給孩子練習：事先告知一個朋友（盡量多找幾個人），你會在接下來的一兩周內每天給他（們）打幾次電話，讓孩子練習不要打斷你通電話。覺得這招麻煩的話，你可以“模擬通話”，就是拿著話筒做出通電話的樣子。從你計劃的第一天早晨起，告訴孩子你今天要打____個電話，你希望他在你每次打電話時都能遵守____規矩；遵守規矩能得到____獎勵，違反規矩會得到____懲罰。然後，讓孩子對你重複一遍規矩的內容和獎罰後果。幾分鍾後，你們可練習一次：打給某人（或隻是假裝在打電話），隻需打幾分鍾即可。根據孩子的年齡確定通話時長：孩子越小，起初練習的時間應該越短；對四五歲的孩子，剛開始可以一次通話兩三分鍾；而對七八歲的孩子，五分鍾左右即可。