佛陀住世的年代，數百僧侶前往拜見並接納他的教誨。這些僧侶有時到了深夜才抵達，這時佛陀的一名隨從會迎他們進去，然後讓他們和佛陀以及僧伽一起打坐。有時，佛陀的追隨者要走上整整一個月的時間才能趕到他生活的地方。因為沒有電話可以通知他們的到來，所以往往都成了不速之客。有一次，數百名遊曆僧侶來到這裏並平和地坐在佛陀身旁直到半夜。夜半時分，佛陀的弟子阿難陀起身，非常小心地走到佛陀身前輕聲問道：“佛祖，現已十二點，你有什麽要向眾僧侶宣講的嗎？”佛陀一言不答，隻是繼續坐著。阿難陀回到自己的座位坐下。淩晨兩點，阿難陀再次起身，輕步上前問道：“世尊，現已淩晨兩點。現在可有教導？您可上前宣講。”佛陀再一次隻是安靜地坐著，沒有說任何話。阿難陀歸座直到淩晨五點。五點鍾，阿難陀站起身，踏著輕柔的腳步，再一次走到佛陀跟前：“現已淩晨五點。您有什麽要說、要宣講的嗎？”終於佛陀看著他答道：“阿難陀，你希望我說什麽？我們可以坐在一起，這還不夠嗎？這已足夠讓人快樂。我們還需要說什麽呢？”
一起打坐足以帶給我們快樂。我們打坐時保持全然的覺知，如此則真實處於當下。我們已經回家，我們真正到了。如果在家裏預留時間和空間，像這樣平和而安靜地坐著，你會發現自己將渴望回家。