無所事事的人沒有意識到自己擁有世界上最寶貴的資源，漫無目的的人對時間的使用缺乏規劃性，所以他們總是虛度光陰。別說碎片時間了，就算他們每天能額外獲得8個小時的完整時間，對他們來說也毫無用處。
正如斯賓塞所說：“必須記住我們學習的時間是有限的。時間有限，不隻是由於人生短暫，更由於人事紛繁。我們應該力求把我們所有的時間都用來做最有益的事情。”
魯迅先生也說：“節省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也即等於延長了人的生命。”
所謂節省時間，其實就是提高時間利用率。這不隻是要求我們把有限的時間花在重要的事情上，還要求自己能在同樣的時間內完成更多的事。
快節奏的互聯網時代，時間在不斷升值的同時，也變得越來越零碎。於是，如何在時間碎片化的大環境下更快更高效地做事，成了大家關注的焦點。
提高時間利用率的法門之一就是加強計劃性。忽視規劃時間的人，就會變成時間的奴隸，在不知不覺中浪費了大把改變命運的良機。而那些善於做計劃的人，則能充分挖掘出時間中隱藏的巨大價值。
若想加強工作生活的計劃性，首先得好好認清時間的特性。
按照時間連續性大小，我們把它分為整塊時間與碎片時間。整塊時間相對完整而且較長，比如2個小時的考試時間、90分鍾的比賽時間、一上午的訓練時間、8個小時的工作時間。與整塊時間相對應的環境通常封閉而單一，外界幹擾相對較少。如果善於利用這些整塊時間，就容易集中精力去完成任務，從而讓你的時間利用率保持在較高的水平。
與整塊時間相對的概念是碎片時間。碎片時間通常是指工作、學習之餘零零碎碎的空餘時間。這類時間通常不算太長，不太適合做太過耗費腦力的事情，比如等地鐵、排隊、等人等都是碎片時間。碎片時間除了比較短之外，連貫性也很差，所以更容易被人們忽略。然而，如果將碎片時間累加起來時，就會發現其長度不亞於整塊時間。正如美國現代成人教育之父卡耐基所說：“零星的時間，如果能敏捷地加以利用，可成為完整的一大段時間。”