自律是指有意識地控製自己的心理和行為，有原則、有底線地對待事和人。自律除了表現在懂得自愛、善於自控外，還要勇於自省。一個能夠自我約束、自我控製和自我反省的人，才能在人生路上拒絕各種**，勇往直前地走下去。
人作為獨立的個體，既是自己的主人，又是自己的敵人，神經中樞影響著人們做出何種決策。一個意誌堅強的優秀的人會具備足夠的自律精神，以調控自己的言行。所以說，自律是一種美好的素質，是一種優秀的品質，更是一種偉大的信仰。如果你想變得優秀、變得成功，自律精神是不可或缺的。
沒有自律精神的人，隻能靠外力來管束自己，這樣的人，一般隻能做一些聽人差遣的工作，難以有成就。而擁有自律精神的人，往往能堅持自己的信念，不會輕易放棄，這是獲取成功的必要因素。
一個人未來的價值除了和他淵博的知識、聰明的頭腦、優秀的能力有關以外，還要看他是否有堅定的信念。信念堅定，自律能力就會跟著變強大，執行力也會因此而得到提升。
一位心理學家為了弄清楚為什麽不同的人對於同一件事會有不同的心理，來到一所正在修建的大教堂，對正在工作的敲石工人進行訪問。
心理學家到工地後遇到了第一位建築工人，他問道：“請問你正在做什麽？”工人顯然累得精疲力竭，他沒好氣地回答：“你沒看到我正在做什麽嗎？我正在用這個沉重的鐵錘來敲碎這些硬石頭，現在我的手又酸又麻，這真不是人幹的活兒。”
心理學家又問第二位建築工：“請問你正在做什麽？”第二位工人有氣無力地回答道：“每天幹著累得要命的敲石頭的粗活，卻隻有那點兒可憐的工資。如果不是為了一家人能夠吃飽穿暖，誰願意幹這活兒。”