英國詩人雪萊說：“微笑，實在是仁愛的象征，快樂的源泉，親近別人的媒介。有了微笑，人類的感情就溝通了。”微笑是這個世界上最美的表情，可以讓這個世界更加燦爛。微笑也是一種良好的行為狀態和心理狀態，它可以讓孩子健康快樂地成長，以積極樂觀的狀態去思考和做事。
可我們卻發現，現在很多孩子雖然年紀小小，本應該天真爛漫，心中卻裝著很多事情，時常為了一點小事憂鬱、悲傷，突然就變得情緒低落，或是沉默寡言喜歡獨處。這樣的狀態讓孩子失去了很多的快樂，也讓父母感到焦慮不已。小小年紀就失去了微笑，就這麽憂鬱，這是多麽可怕又可悲的事情！
我們的孩子需要微笑，我們的孩子需要快樂，因為在他們幼小的心靈中，微笑就是陽光和雨露，就是不可或缺的營養。正因為如此，父母在關注孩子學習進步、生活無憂的同時，更應該關注孩子的心態。看看我們的孩子是否心事重重、憂鬱不已，看看我們的孩子是否學會了真誠地對自己、對每個人微笑。
如果發現你的孩子有憂鬱的表現，那麽不妨讓他練習這個動作，嘴角上揚15度。當孩子習慣了這個動作，臉上的表情自然就會輕鬆起來，內心的憂鬱自然就會被驅除，生活也自然會充滿了幸福和快樂。
微笑是最簡單的表情，隻需要嘴角上揚15度就可以了。可這又是最有魔力和魅力的表情，不僅可以驅趕你內心的陰霾，消除你的憂鬱，讓自己快樂起來，還可以感染周圍的所有人，給別人帶來快樂和陽光。
一個憂鬱的年輕人整天愁眉苦臉的，找不到生活的樂趣。一天他來到一位老師麵前：“老師，我非常不快樂。你能告訴我跳出憂鬱的深淵的方法嗎？我沒有一個朋友，生活很痛苦，我也想像其他人一樣盡情地在草地上玩耍。”