不忘其所始，不求其所終，受而喜之，忘而複之。是之謂不以心捐道，不以人助天。是之謂真人。
——《莊子·內篇·大宗師第六》
這段話的意思是，不忘記自己從哪兒來，也不尋求自己往哪兒去，承受什麽際遇都歡歡喜喜，忘掉死生像是回到了自己的本然，這就叫作不用心智去損害大道，也不用人為的因素去幫助自然。這就叫“真人”。
南先生認為，這就是人生活著的價值。一切的作為，不去追究最初的動機是什麽，也不要追求結果怎麽樣。一個人如果忘記了無始無終的時空觀念，對現有的生命悠然而受之，天冷了就穿衣服，天熱了就脫衣服，受而喜之，才能順其自然，活在當下。
活在當下的真正含義來自禪，禪師知道什麽是活在當下。有人問一個禪師，什麽是活在當下，禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。是的，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在。
有個小和尚負責清掃寺院裏的落葉。這是件苦差事，秋冬之際，每次起風，樹葉總是隨風飛舞。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想找個好辦法讓自己輕鬆些。
後來，有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉都搖下來，後天就可以不用掃落葉了。”小和尚覺得這是個好辦法，於是隔天他起了個大早，使勁地搖樹，以為這樣就可以把今天跟明天的落葉一次掃幹淨了，他一整天都很開心。
第二天，小和尚到院子裏一看，不禁傻眼了，院子裏如往日一樣滿地落葉。
老和尚走了過來，對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎麽用力，明天的落葉還是會飄下來。”小和尚終於明白了，世上有很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。