好規矩讓孩子更好地愛自己———挑食、吸煙……8大狀況都搞定孩子挑食，多半是父母的過，早改孩子早長個兒
孩子挑食就是專挑自己喜歡吃的幾種食物吃，而對不喜歡吃的東西碰也不碰。長期挑食不僅會導致孩子營養比例失調，使孩子出現消瘦、貧血、對疾病的抵抗力低等症狀，而且還會嚴重影響孩子的生長發育。
此外，挑食還容易使孩子出現任性、依賴、神經質等傾向，絕對不可輕視。據有關醫學資料報告，現在臨床疾病中有一半以上是由不良飲食習慣——挑食引起的。
在現實生活中，孩子挑食的現象普遍存在，而且極難糾正，這已經成了一個讓所有父母頭疼的大難題。
3歲的盧克不喜歡吃青豆，但為了讓兒子得到均衡的營養，盧克爸爸特意煮了一大盤青豆，並下定決心非要讓盧克把那些濕漉漉的小東西吃下去不可。
經過一個多小時的訓斥、威脅、哄騙和不厭其煩的勸說，盧克爸爸仍然沒能達到目的。眼淚汪汪的盧克緊閉雙唇，坐在飯桌邊，一小勺青豆也沒有吃下去。
最後，靠著更嚴厲的威脅，盧克爸爸終於設法把一口豆子塞進了孩子嘴裏。但是，盧克根本就不肯把它們咽下去。直到臨睡時，媽媽除了把孩子放到**，讓那些青豆仍留在他嘴裏之外別無選擇。
第二天早晨，媽媽在盧克的床底下發現了一小堆糊狀的豆子。
爸爸媽媽都很困惑，盧克怎麽會那麽倔強？
當然，並不是每一個小孩都像盧克這麽倔強。但的確有許多孩子都會在吃飯問題上和父母較量一番，這是他們很喜歡玩的一場遊戲。
即使很小的孩子，也能很容易地緊閉自己的小嘴。你有什麽好辦法能夠讓孩子吃他不想吃的東西嗎？隻要和任何一位有經驗的父母聊一聊，他們都會告訴你這實在很難。經常聽到一些家長抱怨說：“我最發愁的就是孩子的吃飯問題了，平時看著挺可愛，一吃飯，什麽毛病都來了，青菜不吃，魚不吃；那個有怪味不吃，這個苦苦的不吃。好不容易吃了兩口，轉身就跑，還非得大人哄著、追著喂飯，一口飯能在嘴裏含5分鍾，吃不完的東西到處亂扔，身體又瘦又小，真讓人沒辦法。”