從周代開始，飲食禮儀，就已經是一套相當完善的製度。“餐飲之禮”並不是虛無縹緲，而是“有章可循”的。那麽，在餐桌上，該遵守哪些規矩呢？
其實，很簡單，比如：在家庭日常就餐、公共場所用餐、社會交往聚餐等場合，要講究衛生、愛惜糧食、節儉用餐、食相文雅。即使是孩子，也要知道大致的禮儀：吃飯時不能吵鬧，不獨占食物、不能咂嘴、不能口含食物說話；在學校食堂用餐後，要主動整理餐具……
女兒很喜歡吃肉，每次吃飯的時候，婆婆都要幫她將盤裏的肉翻出來，讓她統統吃掉。開始的時候，我還沒反應過來，等女兒上了幼兒園的時候，幼兒園的老師跟我反映了這個問題之後，我就加強了對女兒吃飯禮儀的教育。
一次，吃飯的時候，女兒又要將肉都夾到自己碗裏，我製止了她：“別人也喜歡吃，你吃完了，別人怎麽吃？”女兒感到有些不可思議，因為在過去，沒有人跟她說過這樣的話。
看到自己的肉沒有往日的多，女兒當然不高興了。看到孩子馬上就要流眼淚，婆婆有些不忍心，急忙將自己跟前盤子裏的肉給她夾到碗裏。我製止她，說：“媽，以後你不能總是這麽慣著她，她都4歲了。如果她還小，別人也不會說什麽；但她已經是大孩子，上幼兒園了。”
婆婆聽了，似乎有些不高興了：“我的我不吃，還不能讓我孫女吃啊？”
我知道，老人的思想比較頑固，就接著勸說：“孩子養成了這種習慣不好。幼兒園老師也跟我反映過這個問題，說她在幼兒園從別的小朋友碗裏夾肉吃。如果現在我們不幫她改正，一旦養成習慣，會被人笑話的。你想啊，如果我帶著她出去參加個聚會什麽的，她把桌子上所有的盤子都翻個底朝天，會被別人怎麽看？是不是會說她沒教養？”