這時候，慕容超還在後秦的都城長安。
後秦是一個羌人建立的政權，正是後秦的開國皇帝姚萇在前秦兵敗淝水之後，擒殺了苻堅。如今在位的後秦之主，是姚萇之子，高祖姚興。姚興在位期間剿滅了前秦的殘餘勢力，吞並了西秦和後涼，慕容超是在後涼被滅後來到長安的。
慕容超繼承了慕容氏優秀的基因，成年後外貌出眾，“身長八尺，腰帶九圍，精彩秀發，容止可觀”，但正因如此，慕容超越來越擔心自己過於顯眼。再加上諸位叔父先後在東方建了與後秦作對的政權，他極有可能會被姚氏所害。
想來想去，慕容超祭出了曆史上屢見不鮮的絕招，裝瘋。
他跑到長安的大街上乞討，弄得長安人民都看不起他。但有一個人卻覺得這個外貌不俗的年輕人不得了，這就是後秦的東平公，撫軍將軍姚紹。
姚紹勸皇帝姚興賞賜給慕容超爵位，好把他困在後秦，於是姚興召見慕容超。
也許是慕容超的演技太好，一番對話下來，姚興“大鄙之”，覺得“妍皮不裹癡骨”這句老話真是瞎說，眼前這個帥小夥不就是個蠢貨嗎？
從此慕容超得以在後秦來去自如，直到慕容德派出的使者找到了他。
得知使者來意後，慕容超來不及告訴母親段氏和妻子呼延氏，便獨自一人跟著使者前往南燕。
到達南燕都城廣固之後，慕容超將金刀呈給叔父慕容德，再把自己這麽多年的經曆一說，惹得慕容德撫著金刀放聲痛哭。
慕容德封慕容超為北海王，這也是慕容超的父親慕容納在前燕時的封號。也就是在這個時候，慕容德正式給這位侄子起名為慕容超。
慕容超是慕容德和慕容納這對同母兄弟在這世間的唯一後代，於是慕容德自然動了要傳位給他的心思。他為慕容超蓋了一座宅子，早晚觀察。慕容超也沒有辜負叔父的期望，在內孝順乖巧，在外禮賢下士，很快在南燕站穩了腳跟。