幽默輕鬆，表達了人征服憂愁的能力。布笑施歡，令人如沐春風，神清氣爽，困頓全消。在人的精神世界裏，幽默感著實是一種豐富的養料，是人際交往最好的潤滑劑。幽默對自我控製、自我調整有著極大的幫助。美國一所大學的研究已經證明，在你幽默的時候，你的自我感覺會變得更好。
在非洲的一次首腦會議上，曼德拉出席並領取了“卡馬勳章”。在接受勳章的時候，曼德拉發表了精彩的演講。在開場白中，他幽默地說：“這個講台是為總統們設立的，我這位退休老人今天上台講話，搶了總統的鏡頭，我們的總統姆貝基一定不高興。”話音剛落，笑聲四起。
在笑聲過後，曼德拉開始正式發言。講到一半，他把講稿的頁次弄亂了，不得不翻過來看。這本來是一件有些尷尬的事情，但他卻不以為然，一邊翻一邊脫口而出：“我把講稿的次序弄亂了，你們要原諒一個老人。不過，我知道在座的一位總統，在一次發言中也把講稿頁次弄亂了，而他卻不知道，照樣往下念。”這時，整個會場哄堂大笑。
結束講話前，他又說：“感謝你們把卡馬勳章授予我，我現在退休在家，如果哪一天沒有錢花了，我就把這個勳章拿到大街上去賣。我肯定在座的某一個人會出高價收購，他就是我們的總統姆貝基。”
這時，姆貝基情不自禁地笑出聲來，連連拍手鼓掌。會場裏掌聲一片。
這就是幽默的魅力，它拉近了演講者和傾聽者之間的心理距離，打消了一位偉人的神秘感，顯示出曼德拉高超的智慧和人際溝通能力。
世間沒有青春的甘泉，也沒有不老的秘訣。80歲高齡的曼德拉之所以能夠保持身體健康、精神矍鑠，在離開總統職位後依然能以和平大使的身份活躍在國際舞台上，是因為他在豐富的人生閱曆中提煉出了大智慧，在苦難的折磨中咀嚼出了大幽默。