溝通模式
在人際交往中，4號更關注自己的需求，他們以自己的情緒為主導，跟著自己的感覺來說話，而不去考慮環境、傾聽者的性格等個性特征，因此常常使得傾聽者感到困惑，鬧出“牛頭不對馬嘴”的笑話來。
一旦4號因為過於表達自我情緒而遭遇人際僵局，受到人們的嘲笑和抱怨，他們便會感到自己的獨特不被理解，感到很受傷，會選擇保持沉默，不再與人進行交流，以避免類似的傷害。因為4號認為，語言很蒼白，他們希望別人能夠不需要語言就讀懂他們。如果什麽都說出來，就沒意思了。所以，4號很多時候都推崇潛意識的溝通方式。但大多數人難以理解4號的這種溝通方式。因此，4號常常被迫封閉自己。長此以往，他們就容易陷入抑鬱症的旋渦中。
在和4號溝通時，需要理解4號的感性溝通方式，重視4號的感覺，並要根據4號的感覺做出相應的回應，以便給4號被關注的感覺，並幫助他們抒**緒，走出情緒低穀。
理解4號的憂鬱
4號喜歡體驗生活中悲傷的一麵，他們並不將憂鬱看作痛苦，而認為憂鬱是生活中的調味劑，憂鬱的感覺具有不可抗拒的魅力。因此他們從不回避憂鬱或黯淡的情感，而是將其看作一種自然的心理狀態，坦然地接受和理解。
對於4號來說，憂鬱感來自童年的缺失，是一種不幸的抑鬱。他們始終處於苦樂參半的狀態之中，他們所追求的，是他們所得不到的。4號性格者說，與普通人所說的快樂相比，他們更願意接受這種強烈的憂鬱。這種傷心的感覺能夠喚起他們的想象力，讓他們覺得和遠方的某種事物建立了聯係。對於感到被拋棄的4號來說，憂鬱是一種情緒，這種情緒能夠讓他們的生活得到升華，讓他們感受到情感的細微變化。
其實，人人都會感到憂鬱，憂鬱是人生中必不可少的修行，是自我發展中必須經曆的階段。我們應該理解4號的憂鬱，並像他們一樣學著體驗憂鬱，從而更客觀、全麵地認識自己，找到自己發展的道路。