心理學上有個著名的理論叫“踢貓效應”，說的是一種因為壞情緒的傳染而導致的惡性循環。故事是這樣的：丈夫在公司挨了老板的批評，回到家後，心情不好的他對著還沒做好晚飯的妻子一頓抱怨。妻子不敢和丈夫爭吵，就把在沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子的氣無處可撒，就狠狠踹了一腳身邊打滾的小貓。受驚的貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，卡車司機趕緊避讓，卻撞傷了路邊的行人……
於是，一個原本平靜的家庭，頓時變得山雨欲來風滿樓。從丈夫進門的那一刻起，一家人當天的幸福，就因為他的表情被毀了。為什麽進家門那一刻的情緒會產生如此大的“威力”？
我們可以用美國社會心理學家洛欽斯提出的“首因效應”來解釋這一現象。“首因效應”指的是，人際交往中給別人留下的第一印象會在對方的腦海中占據主導地位。而家人之間雖然不是第一次見麵，但“首因效應”同樣會起作用。因為回家，是你與家人的“再一次見麵”，在這次見麵中，家人會根據你的表情來判斷你這一天的狀態，並且在接下來的整個晚上，這個判斷都會在腦海裏占據主導地位，進而影響著家人的情緒和行為。
有一位家庭主婦，在她的家庭中，丈夫大方和善，孩子彬彬有禮，整個家庭都充斥著溫馨、和諧的氣氛。表麵上看起來，她的家跟別人的家並沒有什麽區別，除了門口掛著的一個寫有“進門前，請拋去煩惱；回家時，帶快樂回來”的牌子。
“你用這個牌子提醒爺兒倆真的有用嗎？”有朋友好奇地問。
她笑著解釋道：“我並不是提醒他們，而是為了提醒我自己。有一次，我在電梯鏡子裏看到一張充滿疲憊的臉，緊鎖的眉頭、憂愁的眼睛……把我自己嚇了一大跳。於是，我開始想，孩子、丈夫看到我這副愁眉苦臉的樣子時，會有什麽感覺？接著我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡，我原來認為都是他們不對，其實，我自己也有原因！第二天，我就寫了一塊牌子釘在門上提醒自己。結果，被提醒的不隻是我自己，而是一家人……”