宋朝時期，有一個自幼習武、體力強大的人在岸邊撐渡。他力氣特別大，因此他使用的撐杆是一根重達百斤的鐵篙。
他在撐渡時，立下了一個規矩，船上必須裝滿一百人他才開船，少一個人也不開。有時候，滿船的客人坐在船裏等待唯一一個渡客，每個人都非常不滿，由於懼怕撐船人的勇力，沒有人敢忤逆他，隻得忍氣吞聲。
有一天，船上又坐滿了九十九個人，撐船人按照老規矩，不等到坐滿一百人就不開船。渡客們紛紛叫苦，他也不願理睬。突然，船中的一個渡客大聲喊道：“時間早就過了，為什麽還不渡河？”撐船人傲慢地說：“這裏有一根一百斤重的鐵鑄撐篙，你如果趕時間的話，自己拿去撐好了。”客人說：“這有什麽難的？”說著，渡客拿起撐篙，雙手一合，直直的鐵篙就被彎成了一個U形。
撐船人見眼前這位身手不凡，定是高人，於是對渡客客客氣氣地說：“小人有眼不識泰山，這邊馬上開船。”渡客說：“習武之人要知道學無止境，切不可狂妄自大。”之後，雙手一捋，彎曲的鐵篙又變成了直線。
後來，撐船人了解到，原來這個身懷絕技的渡客是一個武將，因為要送文書到對岸的衙門才趕著渡河的。從此以後，撐船人放棄了非百人不渡的規矩，而且更加勤奮地修習武藝，戒掉了狂妄，謙遜待人。
在生活中，常常聽人說“這個人修養真差”“這個人看起來真有修養”，可是，到底什麽是修養呢？在中國古代，形容一個男子有修養，人們會說“謙謙君子，溫潤如玉”；形容一個女子有修養，人們則會說“知書達理，溫柔賢惠”。到了二十一世紀，雖然科技在改變著世界，人們的生活方式也在發生變化，但是，對於“修養”的要求卻從來沒變過！
所謂修養，不是簡單地養成了文明有禮的習慣，學過了千家文、百家詩，用知識武裝了頭腦，更不是用金錢堆砌的華服美築，用名聲堆積出來的頭頂光環。修養是不隨心所欲，不唯我獨尊，善待他人，也善待自己。