書籍詳情
心理學入門：改變一生的66堂心理課
作者: 盛唐
類別: 其它分類
狀態: 完結
懂點心理學，對我們的生活大有裨益，不但可以更深入地認識自我，還可以借助心理學知識，調節心理和情緒，提升生活的幸福指數。本書為心理學入門讀物，通過66堂妙趣橫生的心理課，幫助讀者在提高心理學素養的同時，掌握心理調節的方法和技巧。
目錄
- 前言
- 第一章 人性必修課
- 第1課 我們都戴著人格麵具
- 第2課 像父親一樣的男人
- 第3課 心理能量流向何處？
- 第4課 夢是潛意識的表達？
- 第5課 安能辨我是雌雄
- 第6課 不可思議的潛能
- 第7課 威力巨大的心理暗示
- 第8課 人性：陽光與陰影
- 第9課 徘徊在情與理之間
- 第10課 讓思維走出死胡同
- 第二章 情緒必修課
- 第11課 化解胸中的戾氣
- 第12課 給悲傷一個出口
- 第13課 享受恐懼的興奮感
- 第14課 失望也是一種幸福
- 第15課 和抑鬱打運動戰
- 第16課 用音樂調節心情
- 第17課 把壞情緒吃掉
- 第18課 花花草草,怡情養性
- 第19課 我的情緒我做主
- 第20課 微笑會帶來好運
- 第三章 心態必修課
- 第21課 保持一顆平常心
- 第22課 學做一個平常人
- 第23課 煩惱皆由心生
- 第24課 不要熄滅熱情的火焰
- 第25課 人生要順其自然
- 第26課 放下心中的執念
- 第27課 激活心理正能量
- 第28課 態度改變我們的命運
- 第29課 選擇決定我們的未來
- 第30課 人生是一份自助餐
- 第四章 成長必修課
- 第31課 人生就像心電圖
- 第32課 失敗是生活的一部分
- 第33課 強者會轉“危”為“機”
- 第34課 真正的勇士都傷痕累累
- 第35課 不要給自己設限
- 第36課 隻有死亡才能讓我們倒下
- 第37課 人生貴在有夢可追
- 第38課 找回純真的自我
- 第39課 夢想就要坐言立行
- 第40課 堅持就會得到自己的位置
- 第五章 人際必修課
- 第41課 己所不欲，勿施於人
- 第42課 用尊重贏得尊重