首頁 心理學入門:改變一生的66堂心理課

第12課 給悲傷一個出口

在一片剛退潮的海灘上,一隻螃蟹和兩隻蚌開始了午夜漫談。

一隻蚌對另一隻蚌說:“我每時每刻都感到非常痛苦。”“為什麽呢?”它哀怨道:“有一粒沙子進入了我的身體,而且好不安生地滾來滾去。它每動一次,我就渾身劇烈地疼痛,一天都無法安息。”

另一蚌感慨地說:“你應該感到慶幸才對。要知道,當你馴服了沙子,將它變成你身體的一部分後,它就會變成一顆美麗的珍珠,從此以後,你就不再是海灘上一隻普通的蚌了,你會身價倍長,還會受到人類的稱讚。”

第一隻蚌說:“我寧願不要那份浮華的榮譽,像你一樣,享受輕鬆和快樂。看到那顆璀璨珍珠的人,隻會羨慕珍珠的光澤,有誰會想過我的痛苦呢?”

聽到兩隻蚌的對話,躲在石頭下麵的螃蟹開口了,它說:“你們都不要互相羨慕了!既然沙子已經在你的身體裏了,就坦然地接受這份痛苦吧,至少,你會因為這段短暫的疼痛而變成永恒的珍貴;至於沒有經曆痛苦的你,也不用羨慕別人了,在尚且沒有沙子的日子裏,好好地享受這份輕鬆和快樂。日子這麽開心,有什麽好羨慕,又有什麽好悲傷的呢?”

螃蟹的話說得非常好。常言說,世上本無事,庸人自擾之。人們常常感到悲傷,感到痛苦,除了追尋錯誤的東西,就是自尋煩惱。看不到自身的優點,隻知道去羨慕別人的好處。殊不知,當你在豔羨他人悠閑的時候,別人可能在羨慕你的充實。就像卞之琳在詩中寫的,“你站在橋上看風景,看風景的人在樓上看你”,任何人都有可能成為別人眼中的風景,任何人都有值得他人羨慕的地方,與其暗自神傷,不如開心過活。

因為《臥虎藏龍》一片享譽國際影壇的導演李安,在成名之前,曾經度過一段漫長而艱難的歲月。