常會遇到這樣一類人，他們身上有些缺點那麽令人討厭：他們或愛挑剔、喜爭執，或小心眼、好嫉妒，或懦弱猥瑣，或浮躁粗暴……這些缺點不但影響著他們的事業，而且還使他們不受歡迎，無法與他人建立良好的人際關係。
許多年過去了，這些人的缺點仍絲毫不改。細究一下，這些人心地並不壞，他們的缺點未必都與道德品質有關，隻是他們缺乏自省意識，對自身的缺點太麻木。本來別人的疏遠、事業的失利都可作為對自身缺點的一種提醒，但都被他們粗心地忽略了，因而妨礙了自身的成長。
了解那些經常與你接觸的人對你的評價，是一個人了解自己情緒的重要途徑。你可以邀請父母或者其他經常與你在一起的人用一些形容詞描述你的特點：
父親眼中的我：
母親眼中的我：
祖父眼中的我：
祖母眼中的我：
老師眼中的我：
朋友眼中的我：
……
不過，他人對你的看法隻是供你做參考的。有時候我們會發現來自他人的破壞性批評會對自己產生不利的影響，這時就需要你認真分辨，小心“巴奴姆效應”，不要讓一些錯誤的評價影響你對自己的信心。
親愛的讀者，我們未曾謀麵，但有遙測能力的我卻能說出你的性格脾氣，你信不信？
你是一個非常非常需要別人好評的人，你希望有人喜歡你、欣賞你，但你對自己的種種情況還不甚滿意；你的內心蘊藏著巨大的能量，但你還沒能將這些能量完全釋放出來；盡管你平時遵紀守法，可是很多時候還是免不了有些抵觸情緒；你也常有些煩惱，會產生動搖猶豫，可在關鍵時刻還是自己拿主意的；你有時和藹可親、平易近人，能與人侃侃而談，有時卻顯得內向靦腆、小心謹慎，克製自己的言語舉止；你有好多美好的理想，可其中的不少都缺乏現實性……