心理學家認為，一個人如果想要說服別人，那麽他必須先學會控製自己。我們必須在與人交流的過程中控製自己不受對方影響，在此基礎上，再求以話語說服與掌控對方。
這裏為大家介紹一種方法，心理學上叫作心境轉移。先看下麵一個故事：
有一個樂觀的流浪漢，從不拜上帝，這令上帝很不開心，因為上帝覺得他的權威受到了挑戰。流浪漢死後，上帝為了懲罰他，便把他關在很熱的房間裏，7天後，上帝去看望這位樂觀的流浪漢，看見他非常開心。上帝便問：“身處如此悶熱的房間7天，難道你一點也不辛苦？”樂觀的流浪漢說：“待在這間房子裏，我便想起在公園裏曬太陽，當然十分開心啦！”（英國一年難得有好天氣，一旦晴天，人們都喜歡去公園曬太陽。）上帝不開心，便把這位樂觀的流浪漢關在一間寒冷的房間裏。7天過去了，上帝看到這位樂觀的流浪漢依然很開心，便問他：“這次你為什麽開心呢？”這位流浪漢回答說：“待在這寒冷的房間，便讓我聯想起聖誕節快到了，這樣就可以收很多聖誕禮物，能不開心嗎？”上帝又不開心，便把他關在一間陰暗又潮濕的房間裏。7天又過去了，流浪漢仍然很高興，這時上帝有點困惑不解，便說：“這次你能說出一個讓我信服的理由，我便不為難你。”流浪漢說：“我是一個足球迷，我喜歡的足球隊很少有機會贏。但有一次贏了，當時就是這樣的天氣。所以每遇到這樣的天氣，我都會高興，因為這會讓我聯想起我喜歡的足球隊贏了。”上帝無話可說，給了這位流浪漢自由。
在不同的環境中，這位樂觀的流浪漢總能找到快樂的事，即使他麵臨的是困境，也不會把注意力放到嚴苛的現實——“悶熱的房間”“寒冷的房間”“陰暗又潮濕的房間”上，而是轉移到與之相關的快樂方麵——在公園裏曬太陽、聖誕節、喜歡的足球隊贏了。流浪漢所用的正是心境轉移法，心境轉移就是有意識地把自己的情緒轉移到另一個方向上去，使情緒得以緩解。