加拿大有一位享有盛名的長跑教練，由於他在很短的時間內培養出好幾名長跑冠軍，因此很多人都向他探詢訓練秘訣。誰也沒有想到，他成功的秘訣僅在於他有一個神奇的陪練，這個陪練不是一個人，而是幾隻凶猛的狼。
這位教練給隊員訓練的是長跑，所以他一直要求隊員從家裏出發時一定不要借助任何交通工具，必須自己一路跑來，以此作為每天訓練的第一課。有一個隊員每天都是最後一個到，而他的家並不是最遠的。教練甚至想告訴他改行去幹別的，不要在這裏浪費時間了。
但是突然有一天，這個隊員竟然比往常早到了20分鍾，教練知道他離家的時間，算了一下，驚奇地發現，他今天的速度幾乎可以打破世界紀錄。教練見到這個隊員的時候，這個隊員正氣喘籲籲地向他的隊友們描述著今天的遭遇。
原來，在離家不久經過一段五千米的野地時，他遇到了一隻野狼。那隻野狼在後麵拚命地追他，他在前麵拚命地跑，最後那隻野狼竟被他給甩開了。
教練終於明白了，這個隊員今天的超常發揮是因為一隻野狼，他有了一個可怕的敵人，這個敵人使他把自己所有的潛能都發揮了出來。
第二天，這個教練就聘請了一個馴獸師，並找來幾隻狼，每當訓練的時候，便把狼放開。沒過多長時間，隊員的成績都有了大幅的提高。
人的一生會遇到各種各樣的對手。在學校的時候，總是有人的成績在你之上，或者你稍有懈怠就會被別人超過；等到了社會中，你身在職場，總是有些人比你出色，比你更能得到老板的信任，比你更精通專業知識和技能；好不容易有了自己的事業，卻發現同行業中存在著許多可以吞並你的大公司……
“對手”遠遠不隻這些，你還會麵臨一些可能把你置於萬劫不複的深淵的打擊、挫折，甚至是死神的威脅。但是，你完全沒有必要憎恨或者抱怨你強勁的“對手”。若仔細回想一下你就會發現，真正促使你進步、成功的，真正激勵你昂首闊步向前的，不單是自己的能力和順境，不單是朋友和親人的鼓勵，更多的是你的“對手”激發了你的潛能，促使你不斷進步。