進入21世紀，職業競爭日益激烈，人們生活節奏也不斷加快，來自四麵八方的壓力接踵而至，鬱悶、焦慮、煩躁、悲觀、失望、功名利祿等，不斷侵襲、困擾著人們的心靈，使人們體驗不到幸福和快樂。
那天，我要出遠門，老婆為我收拾好了行李，坐在長達數小時的客車上，我無聊地打開攜帶的皮包，想把MP3取出來聽聽音樂，解解旅途的煩悶。拉開皮包的拉鏈，我發現有一張短箋，展開一看，娟娟字跡立刻映入我的眼簾：“如果口渴，包裏的保溫杯裏有開水，不要喝冷水，對你的身體不好；包裏有橘子，要是暈車的話，可以嗅嗅橘子皮，會舒服一些。”以前我厭煩了老婆的嘮叨，但在那一刻，我的心底湧動出了一股奇異的感覺——幸福。
原來，幸福可以這樣提升：在日常生活中以一種知足常樂的心態麵對世事，眼中不要隻看到明星、名人，應該多想一想還有很多不如自己的人，想想他們的痛苦和不幸，擺正自己的位置，不盲目攀比。一個幸福的人往往不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。保持一份平和的心境，才會享受到幸福的樂趣。
原來，幸福可以這樣提升：當別人住著豪華寬敞的別墅，而自己住在鄉間簡陋的瓦房中時，我們慶幸自己遠離了城市的喧囂和汙染，慶幸鄉間有新鮮甜潤的空氣，有綠色無公害的蔬菜，有一望無際碧綠的田野，有真誠而樸實的鄉情。當別人駕著名車疾馳而過，自己還搭乘在擁擠的公交車上時，我們慶幸還能體會到別人為你讓座的真情，或者自己為別人讓座的快樂。當別人月收入上萬，而自己卻領著幾百元的薪金時，我們慶幸閑暇時可以下下棋，散散步，釣釣魚，無絲竹之亂耳，無案牘之勞形！
原來，幸福可以這樣提升：當我們貧窮時，夫妻間恩恩愛愛，相濡以沫，同甘苦，共患難，是幸福；一家人團團圓圓，圍在一起吃飯、看電視，是幸福；與子相悅，執子之手，與子偕老，是幸福。