心理學家對成功者進行觀察和研究後發現，人的心靈有兩麵性——正麵的積極心態和反麵的消極心態。開始時，人與人之間的差異很小，隨著積極或消極心態的作用，微小的差異開始在人的命運中發揮作用：取得成就的人始終積極思考，把握人生，在樂觀進取中創造奇跡；一事無成者消極悲觀，被過往的失敗和對未來的疑慮控製。
每個人都在追求幸福美滿的生活，其實幸福、美滿很難得。積極心態下，即使麵對整個世界的質疑和反對，我們也不會陷在困境與被傷害的感覺中，反而會坦然處之。隻有看得輕，內心才不會感受到重量。
一個小男孩的手卡在花瓶裏拿不出來，疼得直哭。為了解放孩子的手，媽媽隻得小心翼翼地將花瓶砸破。
媽媽心疼地看著孩子被花瓶擠得通紅的小手，發現孩子一直緊緊攥著小拳頭，掰開孩子的手一看，緊緊攥著的是一枚硬幣。
媽媽問他為什麽不把手鬆開呢，那樣手就能拿出來了啊。孩子的回答是：我怕一放手，它就掉進瓶子去了，花瓶那麽深，我夠不著。
媽媽聽了之後哭笑不得，隻因為一枚硬幣她砸爛了價值三萬元的花瓶。
尼爾·唐納·沃許在《與神為友》一書中說：“我不會抓緊任何我擁有的東西。”或許真的像攥硬幣的小孩一樣，緊抓的東西，需要的代價太過慘痛。如果我們緊抓愛情，也許終究會失去愛情；如果我們緊抓金錢，金錢對我們來說就毫無意義。真正擁有一件事物最好的辦法就是抱著“得之坦然，失之淡然”的心態。
心態影響性格，性格決定人生。心態的形成更多源於人生中經曆的重大變故。小時候，當我們奔跑玩耍摔倒時，我們不會第一時間站起來，而是看看父母是否在附近，然後放聲大哭，家長會立刻抱我們起來。因此，從小我們就建立起一種軟弱的消極心態。長大後，這種心態凸顯出來：受傷就想找靠山，受挫就想往後退，凡事都是我處於弱勢，我隻許成功，不能失敗等。可我們不是生活在想象中，何必過分計較對錯？懂得適當放棄，我們的情緒才能更加平和穩定，才能在有限的生命裏活得充實、美麗。