獲得幸福 愛情要有自控力
每個人都渴望愛情，因為每個人的大腦中都有一個愛情中心，就是下丘腦。下丘腦分泌多種神經遞質，比如多巴胺，腎上腺素，就像丘比特之箭，當一對男女一見鍾情時，這些戀愛興奮劑就會源源不斷地分泌出來，於是我們有了愛的感覺，享受愛的幸福，感覺愛情的甜蜜甚至眩暈，陷入其中無法自拔，這都是“多巴胺”在發揮作用。
那麽愛情多巴胺能持續多久呢？處在甜蜜美妙愛情中的戀人們總是希望天長地久。我們渴望天長地久地持續分泌多巴胺，但我們的身體卻無法長期承受這種興奮的刺激，也就是說，一個人不可能永遠處於心跳過速的巔峰狀態，那會毀了我們的健康。多巴胺的強烈分泌，會使人的大腦產生疲倦感，所以大腦隻好讓那些化學成分自然地新陳代謝，這就是愛情為什麽會漸漸轉淡。
美國康奈爾大學愛情心理學教授坦尼爾·伊露女士用了三年的時間，對美國5000對25—45歲年齡層夫妻進行抽樣問卷調查，將這些數據輸入計算機，再經過相關醫學心理測試分析後得出這樣的結論：
男女之間產生真正愛情，其時間隻能保持18個月到30個月，過了這一時間後，一般不會出現彼此感覺到對方有心跳加速、手心出汗的現象；男人、女人擁抱時的力度分別隻有當初的35%和25%；接吻的熱量分別隻有當初的30%和35%。
與此同時，男人女人彼此注視的時間也要比當初減少15%和20%，特別是女人，即使踮起腳跟和心愛的男人示情，其踮的高度也比當初減少了1—2厘米。
坦尼爾·伊露女士指出，男女愛情是由大腦中的三種化學物質多巴胺、苯乙胺和催產素激發出來的。當男女初次產生愛情時，這三種化學物質會迸射而出，就是所謂的亢奮，讓人欲罷不能。但隨著時間的流逝，人的機體內漸漸會對這三種化學物質產生一種抗新鮮素的抗體，兩年之後，這三種化學物質的作用就會消失，男女之間的新鮮感會逐漸消失，取而代之的是情感之間的理解、交融，或者遠離。